sorlenvik - Йога для зміцнення тіла

Про sorlenvik

Новий підхід до зміцнення тіла

sorlenvik — це не просто йога, це комплексна система, що поєднує древні традиції з сучасними науковими підходами до фізичного розвитку та зміцнення м'язів. Наша методика розроблена для розвитку реальної функціональної сили, покращення постави та створення гармонійного тіла.

Ми сфокусовані на збалансованому розвитку всіх м'язових груп, особливу увагу приділяючи глибоким стабілізуючим м'язам, які відповідають за правильну поставу та здорову роботу всього тіла.

Команда сертифікованих інструкторів

15+ років досвіду

Наші переваги

Чому практика з sorlenvik трансформує тіло

Наша методика базується на принципах глибокого м'язового зміцнення та комплексного підходу до розвитку тіла

Функціональна сила

Розвиток глибоких м'язів-стабілізаторів, які підтримують правильну поставу та забезпечують ефективну роботу всього тіла у повсякденному житті.

Балансований розвиток

Гармонійне зміцнення всіх м'язових груп без перенапруження, що дозволяє досягти пропорційного та естетичного вигляду тіла.

Покращення концентрації

Розвиток нейром'язових зв'язків та підвищення ментальної стійкості, що відображається на всіх сферах життя.

Підвищення енергії

Оптимізація роботи внутрішніх систем організму, що призводить до збільшення життєвої енергії та продуктивності.

Гнучкість і стабільність

Унікальне поєднання вправ на розтяжку та зміцнення, що розвиває оптимальний баланс між гнучкістю та стабільністю тіла.

Стресостійкість

Техніки дихання та медитації, що розвивають ментальну витривалість та здатність зберігати спокій у стресових ситуаціях.

Наші послуги

Комплексний підхід до розвитку тіла

Обирайте формат, який найкраще відповідає вашим потребам та рівню підготовки

Групові заняття

Енергійні та мотивуючі групові тренування під керівництвом досвідчених інструкторів

Записатись

Групові заняття

Різноманітні групові програми різного рівня складності для ефективного зміцнення всього тіла.

від 300 грн / заняття 5-12 осіб

Персональні тренування

Індивідуальні програми, адаптовані під ваші особисті цілі, анатомічні особливості та рівень підготовки

Записатись

Персональні тренування

Індивідуальний підхід та спеціально розроблена програма для досягнення ваших унікальних цілей.

від 700 грн / заняття 1-2 особи

Онлайн програми

Ефективні тренування вдома з регулярним супроводом та підтримкою інструктора

Записатись

Онлайн програми

Гнучкий графік та зручний формат тренувань для тих, хто цінує свободу та комфорт.

від 2500 грн / місяць Необмежений доступ

Програми тренувань

Спеціалізовані напрямки для зміцнення тіла

Обирайте програму, яка найкраще відповідає вашим цілям та потребам

Початковий рівень

Основи сили

Ідеальна програма для початківців, яка закладає міцний фундамент сили, баланс та гнучкість. Фокус на правильне виконання базових асан та техніку дихання.

8 тижнів 2-3 заняття/тиждень 60 хв/заняття

Базові асани для початківців
Техніки правильного дихання
Основи зміцнення кора

2500 грн

Записатись

Середній рівень

Силова йога

Динамічна програма для тих, хто вже має досвід практики. Спрямована на інтенсивне зміцнення м'язів та розвиток витривалості.

10 тижнів 3-4 заняття/тиждень 75 хв/заняття

Динамічні силові послідовності
Складні балансові асани
Техніки глибокого розтягування

3500 грн

Записатись

Найпопулярніша

Total Body

Комплексна програма для рівномірного зміцнення всього тіла. Поєднує силові асани, гнучкість та кардіонавантаження.

12 тижнів 3-5 заняття/тиждень 90 хв/заняття

Різноманітні силові комплекси
Інтервальні тренування
Комплексний розвиток усіх груп м'язів

4500 грн

Записатись

Більше програм

Зв'язатися з нами

Почніть свій шлях до сильного тіла

Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом 24 годин

Контактна інформація

Наші послуги

Групові тренування
Персональні сесії
Корпоративні програми
Онлайн тренування

Графік роботи

Пн-Пт: 07:00 - 22:00
Сб-Нд: 09:00 - 20:00

Залиште свої дані

Ім'я*

Телефон*

Email*

Яка програма вас цікавить?

Ваше повідомлення

Я погоджуюсь з політикою конфіденційності та даю згоду на обробку моїх персональних даних